服药

明代陶安

服药功亦奇，藉以益五脏。
阅世五十三，颇觉元气壮。
须发白数茎，黝者固无恙。
先医神圣流，遗言岂我诳。
精神苟内守，血脉自和畅。
厚本塞病源，邪沴不敢向。
吾儒传大方，又出医家上。
集义体自充，寡欲心不放。
慎言节饮食，砭针戒流荡。
达则民瘼苏，穷亦身粹盎。
道德永昭垂，后天不凋丧。

这首诗讲的是养生之道，核心思想是"内外兼修"。诗人用亲身经历说明服药调理确实有效，但更强调内在修养才是根本。

前八句是"外养"部分：
1. 诗人53岁时通过服药调理五脏，白发不多，身体硬朗，验证了古代医书的智慧。
2. 但指出药物只是辅助，关键要"精神内守"——保持心态平和，才能气血通畅。

后八句讲"内修"更重要：
1. 儒家修养比医术更高明，通过"集义"（积累善行）充实内在，"寡欲"（减少欲望）守住本心。
2. 具体要：说话谨慎、饮食节制、远离放纵（暗指酒色）。
3. 这样无论做官（达）还是平民（穷）都能保持健康，让道德生命永不衰退。

全诗妙在把养生分为两个层次：
表层是服药调理身体，深层是通过儒家修养培育正气。就像现代人吃保健品的同时，更要保持好心态、好习惯。最后四句尤其深刻——真正的抗衰老秘诀不是药物，而是道德修养带来的生命能量。