现代解析
这首诗《送元大》表达了一种豁达洒脱的人生态度，核心思想是：身体健康比外貌年轻更重要，才华和内在修养才是真正的财富。
前两句"但得身长健，何妨鬓已华"是说：只要身体一直健康，头发白了又有什么关系呢？这是劝人不要过分在意衰老的外表。
中间四句在夸赞对方的才华："胸中翻锦绣"形容他胸中有锦绣文章，"笔下走龙蛇"说他的书法笔走龙蛇。"作掾只三语"用典故说他有决断力，"读书空五车"夸他读书多学问大。
最后两句"卷怀良得计，去去卧烟霞"给出了人生建议：收起抱负是明智之举，不如归隐山林享受自然。这里的"卧烟霞"就是指隐居生活。
全诗语言朴实但意境深远，传递了几个现代人也受用的道理：
1. 健康比年轻貌美更重要
2. 内在才华才是真本事
3. 有时候放下野心，过简单生活反而更快乐
诗人用生动的比喻（锦绣、龙蛇）和典故（三语掾、五车书），把这些人生智慧说得既有趣又有说服力。