现代解析
这首《如梦令 赠宋知柔》描绘了一种通过内心修炼达到身心愉悦、无忧无虑的境界。
首句“欢乐涤除烦恼”直接点明了主题：通过欢乐的情绪来消除生活中的烦恼。这种欢乐并非外在的刺激，而是源自内心的平和与满足。接下来，“清静自无尘恼”进一步强调，保持内心的清净，外界的纷扰自然无法打扰到你。这两句表达了通过内心的修炼，可以摆脱外界的干扰，获得内心的安宁。
“真气遍三田，结聚琉璃玛瑙”则是借用道家修炼的术语，形容体内的真气运转，最终凝聚成如琉璃玛瑙般纯净、坚固的能量。这里的“三田”指的是人体内的三个重要区域，分别是上丹田、中丹田和下丹田，代表着精、气、神的汇聚之处。通过修炼，真气在这些区域流动，最终形成一种内在的力量，使人身心强健。
最后三句“玛瑙。玛瑙。自是还金补脑”反复强调“玛瑙”这一意象，象征着修炼后获得的纯净与智慧。这里的“还金补脑”可以理解为通过修炼，使人的精神得到升华，头脑更加清晰，思维更加敏锐。
整首词通过简洁的语言，表达了通过内心修炼可以达到身心和谐、智慧提升的境界。它提醒我们，面对生活中的烦恼，与其被外界的干扰所困扰，不如通过内心的修炼，找到真正的安宁与力量。这种修炼不仅仅是身体的锻炼，更是精神的升华，最终使人达到一种无忧无虑、智慧充盈的状态。
马钰
凤翔扶风人，徙居登州宁海，字元宝，号丹阳子。初名从义，字宜甫。海陵王贞元间进士。世宗大定中遇重阳子王哲，从其学道术，与妻孙不二同时出家。后游莱阳，入游仙宫。相传妻孙氏与钰先后仙去。赐号丹阳顺化真人、抱一无为真人、抱一无为普化真君等。