现代解析
这首诗用简单直白的语言，道出了普通人在困境中的无奈与期盼。
前两句"自顾安足惜，顾彼良可悲"像是自言自语：看看自己也就罢了（不值得怜惜），但看看那些受苦的人实在令人心痛。这里通过对比，把个人苦难放大到社会层面，体现了诗人对弱势群体的关怀。
后两句"安得天雨粟，毋令强别离"是最打动人的部分：诗人幻想天上能下粮食雨（"雨粟"是粮食像雨一样落下的想象），这样就能避免百姓因为饥饿而被迫骨肉分离。这个充满童话色彩的愿望，反而更凸显出现实的残酷——连最基本的温饱都难以保障。
全诗短短20字，没有华丽辞藻，却用"天上下粮食"这种质朴的想象，把战乱饥荒年代百姓的绝望与期盼写得淋漓尽致。诗人不是在为自己诉苦，而是为所有受苦的普通人发声，这种推己及人的情怀，让这首诗历经千年依然动人。