现代解析
这首诗描绘了一幅充满仙气和怀旧感的江南画卷，用通俗的意象传递深厚的情感。
前两句"赤城霞起是天台，明月箫声落早梅"像电影镜头：清晨赤城山的朝霞染红天台山，月光下箫声悠悠，惊落了早开的梅花。这里用霞光、箫声、梅花三个元素，营造出空灵唯美的意境，暗含对友人赴任两浙（江浙一带）的祝福——那里是传说中刘晨、阮肇遇仙的仙境。
后两句"昔日胡麻君莫问，桃花不放石门开"转入回忆：别说当年一起吃的胡麻饭（道教传说中的仙食）啦，如今桃花不开、石门紧闭，暗喻时光流逝、仙缘难再。这里的"石门"可能暗用陶渊明《桃花源记》的典故，表达对往日情谊的怀念。
全诗妙在：1）用"霞、月、梅、桃"等常见景物编织仙境；2）"箫声落梅"的通感写法让音乐有了画面感；3）最后两句欲说还休，留下想象空间。就像我们翻看老照片时，明明想说"记得我们当年…"，却最终化作一声轻叹。
宗臣
宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。