现代解析
这首诗描绘了一幅惊险的江上行船图景，用两个生动的场景展现了旅途的艰险。
前两句"凌晨走退虾蟆鼻"写黎明时分船夫在险滩"虾蟆鼻"（像蛤蟆鼻子一样的礁石）急流中退船避险的场景，天刚蒙蒙亮就得与激流搏斗，凸显行船的紧张感。后两句"几日飞经滟滪堆"写船只快速掠过著名的滟滪堆险滩（长江三峡著名暗礁），"飞"字既写船速之快，也暗含与死神擦肩而过的惊险。
诗人没有直接抒情，而是通过"虾蟆鼻""滟滪堆"这两个特征性险滩，让读者自己感受江行的九死一生。最妙的是把送别之情藏在惊险画面背后——在这样危机四伏的旅途里送别友人，担忧与不舍都融化在壮阔的山水之间。这种举重若轻的表达，比直接写离愁别绪更有力量。
宋白
（936—1012）大名人，字太素。太祖建隆二年进士。乾德初，试拔萃高等。为著作佐郎。太宗即位，迁左拾遗，权知兖州，岁余召还。历仕集贤殿直学士、翰林学士、礼部侍郎，终吏部尚书。学问宏博，属文敏赡。尝三掌贡举，极意称奖，苏易简、王禹偁等皆出其门。雍熙中，与李昉等同编《文苑英华》。卒谥文安。有集。