现代解析
这首诗表达了对逝去友人（梁公实）的深切哀思，同时融入了奇幻的想象和自然意象，读来既伤感又充满浪漫色彩。
逐句解析：
1. "罗浮不可望，镇日紫霞封"
- 罗浮山（传说中仙人居住的地方）被紫霞终日笼罩，无法看清。这里暗喻友人已逝，像远去的仙人一样再也无法相见。"紫霞"营造出神秘哀婉的氛围。
2. "尔把金光草，行吟第一峰"
- 想象友人（尔）手持仙草（金光草），在最高的山峰上漫步吟诗。这是对逝者生前风采的追忆，也暗示他已成仙，超脱尘世苦难。
3. "惊飙残薜荔，骤雨泣芙蓉"
- 狂风摧残了藤蔓（薜荔），暴雨打落了荷花（芙蓉）。用自然界的狂暴景象比喻友人离世的突然，而"泣"字更将雨拟人化，仿佛天地也在为他哭泣。
4. "恐逐仙人去，青天跨白龙"
- 最后诗人担忧友人彻底追随仙人而去，骑着白龙飞向青天。这里既有对逝者的祝福（成仙），也透露出自己的不舍——"恐"字点出害怕永远失去他的心情。
整体魅力：
- 虚实结合：将现实中的悲痛（骤雨、惊飙）与神话想象（仙人、白龙）交织，让哀思更显宏大。
- 意象生动：紫霞、金光草、白龙等意象色彩鲜明，构建出奇幻画面，冲淡了死亡的沉重感。
- 情感层次：从"不可望"的无奈，到"行吟"的追忆，再到"泣芙蓉"的痛心，最后以"跨白龙"的释然收尾，情感跌宕却自然。
总结：
诗人用仙境般的语言安慰自己：友人并非死去，而是羽化登仙。这种浪漫化的哀悼，既是对逝者的赞美，也是对自己心灵的抚慰。
宗臣
宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。