现代解析
这首诗讲的是一个有洁癖的人，以及由此引发的对心灵洗涤的思考。
前四句用夸张手法描写一个洁癖患者：古人说他有"水淫"（过度爱干净的怪癖），一天要洗十几次手。这里用幽默的方式点出人对清洁的执念。
后四句突然转折：人的身体不过七尺高，但心灵却比身体广阔得多。既然身体要反复洗，那心灵是不是也该这样勤快清洗呢？这样才能避免被世俗的污秽沾染。
全诗妙在两点：
1. 用生活化的洁癖现象作引子，让深奥的道理变得亲切
2. 把"洗身体"和"洗心灵"巧妙对比，提醒我们：外在的干净容易做到，内心的纯净才更需要持之以恒地维护
就像现代人每天刷手机停不下来，诗人提醒我们：刷洗心灵的频率，是不是也该像刷手机这么勤快呢？
范浚
范浚（1102-1150），字茂名（一作茂明），婺州兰溪（金华兰溪）香溪镇人，世称“香溪先生”。绍兴中，举贤良方正。以秦桧当政，辞不赴。闭门讲学，笃志研求，学者称香溪先生。浚著有《香溪集》二十二卷，《四库总目》传于世。