现代解析
这首诗描绘了一种超脱世俗、悠闲自在的生活态度，充满禅意和幽默感。
前两句"从君挥麈演金乘，我已无心缠葛藤"是说：看着你挥动拂尘讲经说法，但我已经不想被世俗琐事纠缠了。"葛藤"比喻烦恼，表达了放下执念的心态。
中间四句用三个意象展现禅境：
1."第一圆通三鼓梦"写深夜听钟声时的顿悟时刻
2."大千世界一窗灯"把浩瀚宇宙浓缩成一盏灯，体现"一花一世界"的禅理
3."柏子庭前"和"梅花树下"两个场景，用自然景物代替说教，表现随遇而安的修行态度
最后两句最有趣，诗人说自己"吃饱了散步又坐着"，把"无能"当作人间至味。这不是真的说自己没用，而是用反语表达：这种不争不抢、悠闲度日的生活才是最高境界。就像现在人说的"躺平哲学"，但更带有智者看透世事的通达。
全诗妙在把深奥的禅理写得生动有趣，没有板着脸说教，反而用吃饭散步这些日常小事，让人感受到放下包袱后的轻松快乐。诗人那种"懒得较劲"的生活智慧，在今天这个忙碌社会里尤其让人会心一笑。
范成大
范成大（1126-1193），字致能，号称石湖居士。汉族，平江吴县（今江苏苏州）人。南宋诗人。谥文穆。从江西派入手，后学习中、晚唐诗，继承了白居易、王建、张籍等诗人新乐府的现实主义精神，终于自成一家。风格平易浅显、清新妩媚。诗题材广泛，以反映农村社会生活内容的作品成就最高。他与杨万里、陆游、尤袤合称南宋“中兴四大诗人”。