寿刘焕之总戎（时焕之统兵镇连州，予从金陵还）
敦友本以仁，道合竟得天。
因思十年里，其乐如登仙。
天下有至理，散在日用前。
应其当然者，不后亦不先。
秦台善鉴物，无语列媸妍。
君子会心际，融洽亦如然。
天多气象正，静至道妙全。
颖南产奇士，志气自刚坚。
少小偶失途，髫龀长烽烟。
突马解战斗，看剑摇山川。
因探河洛数，便窥孔孟传。
怀秘寡徒侣，抗调难和篇。
与余一定交，万古破拘挛。
两宗聚讼久，真义竟未宣。
有离亦有合，有全亦有偏。
共坐广居堂，挑灯常不眠。
剔微语俱涩，默对如蜕蝉。
忽而憬然起，大笑泻飞泉。
语默动静间，殆无有遗璇。
既能明曩哲，又复资玩研。
金张何足问，管鲍亦非贤。
情好醇已笃，骨肉相牵连。
髣髴同所遇，髣髴情堪怜。
只愁非麋鹿，会上别离船。
癸丑秋才深，余果游幽燕。
乾坤随震荡，戎马踏春田。
五岭亦多事，分镇日催迁。
锁钥寄连阳，所事在两肩。
早曾学军旅，气可吞九埏。
如珠只走盘，如珠不在毡。
以其所蕴者，施于牙纛边。
予既归五羊，不得相周旋。
时时发清梦，同诵锦云笺。
仲冬乃君诞，昂首祝斗躔。
人生建令名，学术不弃捐。
可知澄清辔，即是祖生鞭。
愿为台与莱，芘物长芊芊。
慰我非一途，无用真枯禅。
因思十年里，其乐如登仙。
天下有至理，散在日用前。
应其当然者，不后亦不先。
秦台善鉴物，无语列媸妍。
君子会心际，融洽亦如然。
天多气象正，静至道妙全。
颖南产奇士，志气自刚坚。
少小偶失途，髫龀长烽烟。
突马解战斗，看剑摇山川。
因探河洛数，便窥孔孟传。
怀秘寡徒侣，抗调难和篇。
与余一定交，万古破拘挛。
两宗聚讼久，真义竟未宣。
有离亦有合，有全亦有偏。
共坐广居堂，挑灯常不眠。
剔微语俱涩，默对如蜕蝉。
忽而憬然起，大笑泻飞泉。
语默动静间，殆无有遗璇。
既能明曩哲，又复资玩研。
金张何足问，管鲍亦非贤。
情好醇已笃，骨肉相牵连。
髣髴同所遇，髣髴情堪怜。
只愁非麋鹿，会上别离船。
癸丑秋才深，余果游幽燕。
乾坤随震荡，戎马踏春田。
五岭亦多事，分镇日催迁。
锁钥寄连阳，所事在两肩。
早曾学军旅，气可吞九埏。
如珠只走盘，如珠不在毡。
以其所蕴者，施于牙纛边。
予既归五羊，不得相周旋。
时时发清梦，同诵锦云笺。
仲冬乃君诞，昂首祝斗躔。
人生建令名，学术不弃捐。
可知澄清辔，即是祖生鞭。
愿为台与莱，芘物长芊芊。
慰我非一途，无用真枯禅。
现代解析
这首诗是作者写给好友刘焕之的生日贺诗，同时记录了两人深厚的友谊和共同的理想追求。全诗用平实的语言展现了真挚的情感和深刻的人生思考。
诗歌开篇回忆了两人十年知交的快乐时光，用"登仙"形容友谊带来的精神愉悦。接着点明人生哲理其实就在日常生活中，顺应自然规律才是正道。这里用"秦台鉴物"的典故（传说秦台能照出人心美丑）暗喻两人志同道合、心灵相通。
中间部分详细描写刘焕之的成长经历：从小在战乱中长大，练就一身武艺，又潜心研究儒家经典。虽然他的才华少有人懂，但与作者一见如故。两人常常彻夜长谈，探讨儒道两家的真谛，在辩论中获得顿悟的快意。这里用"大笑泻飞泉"的生动比喻，展现了思想碰撞的畅快。
后段写现实境遇：战乱中两人分隔两地，刘焕之镇守连州施展军事才能，作者则回到广州。虽然不能相见，但梦中仍一起吟诗论文。最后以生日祝福作结，希望好友既能建功立业，又能保持学术追求，像古代名将祖逖那样胸怀大志，像台莱（古代贤臣）那样造福百姓。
全诗最动人的是对友谊的刻画：既有"骨肉相牵连"的深厚感情，又有"剔微语俱涩"的思想共鸣，更有"大笑泻飞泉"的知己之乐。在战乱背景下，这种超越功利的纯粹友谊更显珍贵。诗中还体现了传统文人的理想追求：既要"气吞九埏"的豪情，又要"学术不弃"的坚守，这种文武兼修的人生境界至今仍能引发共鸣。