现代解析
这首诗描绘了诗人独自探访深山幽谷的宁静体验，传递出一种超脱世俗的悠然心境。
前两句写进山过程：诗人抓着藤萝进入幽谷，眼前的景色越来越奇峻。这个"扪萝"的细节特别生动，让人仿佛看到诗人攀着藤蔓小心翼翼前行的样子。随着深入，景色从普通变得壮观，暗示着诗人正从凡尘步入仙境。
中间四句用声音和色彩描绘山中的静谧：陡峭的石壁隔绝了人迹，只有泉水声和鸟鸣交替回荡。这里"间"字用得巧妙，让流水声和鸟鸣像对话般此起彼伏。太阳升高云雾仍未散，深秋时节草木依然茂盛，这两个反常现象暗示这里是与世隔绝的桃花源。
最后两句揭示心境：诗人久坐不愿离去，世俗的念头自然变淡了。这个转变很自然——不是刻意追求清高，而是在美景中不知不觉放下了烦恼。就像我们旅游时，看着壮丽山河会突然觉得日常烦恼很渺小一样。
全诗就像一组电影镜头：从进山的特写，到山谷的全景，再到静坐的定格，最后是内心独白。没有说教，只是用眼睛看到的、耳朵听到的、身体感受的，就让我们体会到了那种远离喧嚣的轻松。
罗与之
罗与之，字与甫，螺川（今江西吉安县）人。曾应进士举不第（本集卷一《下第西归》），遂弃去，浪迹江湖间。其诗为刘克庄称赏。有《雪坡小稿》二卷。罗与之诗，以汲古阁影宋抄《南宋六十家小集·雪坡小稿》为底本。校以影印文渊阁《四库全书·江湖小集》本（简称江湖集）、顾氏读书斋刊《南宋群贤小集》本（简称群贤集），并酌校《四库全书·两宋名贤小集》本（简称名贤集）。