病起四诗 其一 一节食
医经戒多食，书恶殄天物。细茹取微足，卫生此其术。
是铭当匕箸，况我已衰疾。胡为冒所戒，一卧复十日。
恙疴不虚生，一一自口实。大嚼健武事，欲强蒲柳质。
行年踰知命，备历世纤悉。山肤与水豢，尝味几十七。
婪酣复不已，颐正昧终吉。昔人议四凶，饕餮乃其一。
不见辟谷翁，曾是汉良弼。
现代解析
这首诗以“节制饮食”为主题，用生活化的语言和生动的比喻，劝诫人们不要贪吃，否则会损害健康。
开头两句直接点明主旨：医书告诫不要多吃，古籍也反对浪费食物。接着诗人用“细嚼慢咽、适可而止”的形象说法，指出这才是养生的正确方法。他自嘲地把这个道理刻在餐具上提醒自己，可还是忍不住贪嘴，结果病倒在床十天。
诗中用“病从口入”的俗语道理，指出很多病都是吃出来的。诗人坦白自己总想靠大吃来强身健体，但年过半百后终于明白，山珍海味尝过再多，贪吃终究有害。最后用历史典故加深说服力：上古四大恶人里就有一个贪吃的饕餮，而汉代名臣张良靠节制饮食得以长寿。
全诗妙在：
1. 用生病卧床的真实经历说理，让人感同身受
2. “刻在餐具上”的细节既幽默又深刻
3. 用“饕餮”典故和“张良辟谷”的对比，增强说服力
4. 语言平实如聊天，但说理层层递进
本质上是在劝人：美食虽好，适度为妙。这个道理在今天看来，依然很有现实意义。