现代解析
这首诗表达了作者对自己晚年生活状态的感慨和对友人深厚情谊的感激。
首先，作者用“秃翁衰雪涕垂颐”来形容自己年老体衰的形象，头发稀疏，满脸皱纹，眼泪不由自主地流下来。接着，他说自己仿佛成了一个“懒散师”，懒散到仿佛已经经历了三生三世，暗示自己已经不再年轻，精力不济。
“浃髓沦肤都是病，倾囷倒廪更无诗”这两句进一步描述了作者的身体状况和精神状态。他说自己全身都是病，甚至连骨髓和皮肤都感到疼痛，精神上也极度疲惫，再也写不出诗来了。这里的“倾囷倒廪”形象地比喻自己精神上的枯竭，就像粮仓空了一样，再也掏不出东西来。
接下来的两句“笑看笔格纲丝遍，闲数窗棂花影移”则描写了作者日常的生活状态。他虽然已经写不出诗，但仍然会笑着看着笔架和纸张，或者悠闲地数着窗棂上花影的移动。这些细节表现了作者对生活的淡然和从容，即使身体和精神都不如从前，他依然能够找到生活中的小乐趣。
最后两句“事业光阴今若此，故人休说旧襟期”是作者对友人的感慨。他说自己现在的事业和生活已经如此，过去的那种雄心壮志和理想已经不再，希望老朋友不要再提过去的约定和期望。这里既有对自己现状的无奈，也有对友人理解的期盼。
总的来说，这首诗通过作者对自己晚年生活的描写，表达了对自己身体状况和精神状态的感慨，同时也表达了对友人深厚情谊的感激和对自己现状的坦然接受。诗中的情感真挚，语言朴实，展现了作者对生活的深刻理解和豁达态度。
范成大
范成大（1126-1193），字致能，号称石湖居士。汉族，平江吴县（今江苏苏州）人。南宋诗人。谥文穆。从江西派入手，后学习中、晚唐诗，继承了白居易、王建、张籍等诗人新乐府的现实主义精神，终于自成一家。风格平易浅显、清新妩媚。诗题材广泛，以反映农村社会生活内容的作品成就最高。他与杨万里、陆游、尤袤合称南宋“中兴四大诗人”。