现代解析
这首诗写的是一个人在山林里住了几天后，重新回到尘世时的复杂心情变化。
前四句讲的是在山里的感受：在山里待了几天，眼睛看到的都是巍峨高山，耳朵听到的都是自然声音，整个人都变得清爽起来，感觉自己像个超脱世俗的仙人。这里的"嵬眼"指看到高山，"倾耳"是侧耳倾听自然声音，"烦襟"指烦恼的心情，"方外士"就是超脱世俗的人。
中间四句写回到现实世界的变化：今天刚走出山谷，就感觉世俗的烦恼又回来了。最可惜的是干净的衣服，马上就被路上的尘土弄脏了。这里的"俗虑"指世俗的烦恼，"尘滓"就是尘土污渍，用衣服被弄脏来比喻心灵又被世俗污染。
最后两句表达对隐居生活的向往：回头想想在山林里自由自在的日子，什么时候才能像仙人赤松子那样真正隐居呢？"赤松子"是古代传说中的仙人，代表作者向往的隐居生活。
全诗通过对比山林生活和世俗生活，表达了作者对自然生活的喜爱和对世俗生活的厌倦。最精彩的是用"衣服沾尘"这个具体形象，生动表现了"心灵被世俗污染"这个抽象感受，让读者能直观体会到作者的失落心情。