现代解析
这首诗描绘了一幅壮观的瀑布景象，同时暗含了诗人对隐逸生活的向往。
开头两句“来自崑崙派，全胜庐岳山”用对比手法，说这瀑布的水源来自昆仑山（传说中的仙山），气势甚至超过了著名的庐山瀑布，一下子突出了瀑布的非凡气势。
三四句“椿云何日息，注海几时还”用夸张的想象，写瀑布的水流像天上的云一样源源不断，奔腾入海，不知何时才能停歇、何时才能回流。这里既展现了瀑布的壮阔，也暗含时间流逝、自然永恒的哲理。
五六句“翠碧倚锋锷，青冥振佩环”转向细节描写：瀑布周围的山峰像锋利的剑刃，青翠挺拔；瀑布的水声清脆，仿佛仙人玉佩碰撞的声响。这两句从视觉和听觉上让画面更生动，也增添了仙气飘飘的意境。
最后两句“主人专一壑，那得鬓毛斑”是诗人的感慨：瀑布的主人（可能指隐士或自然本身）独占这一片山水，远离尘世，连头发都不会变白（暗指没有俗世烦恼）。这里表达了诗人对隐居生活的羡慕，渴望像瀑布一样自由奔放、超脱凡尘。
整首诗语言豪迈，想象瑰丽，既赞美了自然的壮美，又寄托了诗人对逍遥生活的向往，读来令人心旷神怡。
陈宓
（1171—1230）宋兴化军莆田人，字师复，号复斋。陈定弟。少从朱熹学。历泉州南安盐税，知安溪县。宁宗嘉定七年，入监进奏院，上书言时弊，慷慨尽言。迁军器监簿，又上言指陈三弊。出知南康军，改南剑州，救灾济民，多有惠政。后以直秘阁主管崇禧观。有《论语注义问答》、《春秋三传抄》、《读通鉴纲目》、《唐史赘疣》等。