现代解析
这首诗用简单的比喻，讲了一个深刻的人生道理。
前两句用"炼矿成金"比喻"炼情成性"：就像矿石需要提炼才能得到真金，人的情感也需要修炼才能回归本真。这里说的"天真"不是幼稚，而是人最纯粹自然的本性。
后两句发出感慨：能明白这个道理的人实在太少了。作者说即使遇到千百个人，也难找到一个能真正理解这个道理、可以深入交流的人。这种孤独感反衬出前两句道理的可贵。
全诗的魅力在于：
1. 用生活化的炼金比喻讲修身哲理
2. 把抽象的情感修炼说得具体可感
3. 最后两句的对比让人印象深刻，容易引起共鸣
4. 短短四句既有比喻，又有抒情，还有哲理思考
本质上，这是首关于个人成长的诗，告诉我们：真正的成熟不是变得世故，而是通过修炼回归本真，可惜能懂这个道理的人并不多。
晁宗慤
晁宗悫，字世良，生于太宗雍熙二年(985年)。以父荫为秘书省校书郎，屡献歌颂，宋真宗大中祥符年间召舍人院赐进士及第，大中祥符八年(1015年)除馆阁校勘兼注释御集检阅官。仁宗天圣二年 为集贤校理，曾校定《黄帝内经》、《素问》、《难经》、《巢氏病源候》等医学文献。累迁至尚书祠部员外郎，天圣九年为知制诰。景祐三年，人翰林为学士，后兼龙图阁学士、权发遣开封府事，康定元年任参知政事，庆历二年(卒，享年五十八，赠工部尚书，谥文庄。《宋史》卷三。五有传。著述有《文林启秀》十卷、《晁宗悫文集》四十卷、《外制集》十卷。有二子：仲衍、仲蔚。