现代解析
这首诗写的是朋友分别后的思念和漂泊生活的感慨。
前两句"一别不自意，茫然空复愁"说没想到突然就分别了，心里空落落的只剩忧愁。就像我们突然和好朋友分开时那种措手不及的感觉。
中间四句描绘了诗人孤独的生活状态：坐着小船四处漂泊，还要提防盗贼；身体多病，眼看着季节变换。望着江上明月，却不知道老朋友现在住在哪座楼里。这些画面生动表现了诗人漂泊无依的处境和对友人的牵挂。
最后两句"风尘双泪眼，为我寄沧洲"最打动人。诗人说自己满身风尘、泪眼朦胧，请朋友把他的思念带到远方。这里的"沧洲"代指朋友所在的地方，用泪水寄托思念，感情真挚动人。
整首诗用简单的语言道出了人生常见的离愁别绪，明月、孤舟、泪眼等意象都很容易让人产生共鸣，读来能感受到诗人真挚的友情和漂泊的艰辛。
宗臣
宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。