现代解析
这首诗讲的是一个叫蒙泉的人，在官场熬了十年才当上小官（定陶任），作者用朋友的口吻安慰他不要灰心。
前两句说蒙泉在京城混了十年档案（金闺籍是高级衙门的意思），好不容易才捞到个小官位，暗示官场升迁不易。三四句是暖心话：虽然年纪不小了，但别因此难过，毕竟这些年吃的苦头已经够多了。
五六句用了两个生动的比喻：千里马（骅骝）被捆住腿不能跑，就像人才被官场束缚；但人生就像大海（溟渤）一样宽广，眼前困难不过是小浪花。最后两句最豁达：官场得失就像天上飘的云，一会儿就过去了，笑着多吃碗饭才实在。
全诗精华在于把官场失意写得轻松幽默，用"加餐"这种生活小事化解功名焦虑，告诉我们：人生很长，别被眼前挫折困住，保持好心态最重要。比喻通俗（马、海、云、吃饭），道理却很深。