现代解析
这首诗描绘了一个清晨起床后吟诗抒怀的场景，核心表达了诗人对人生起伏的坦然态度。我们可以从三个层面来理解：
第一，开篇的晨起吟诗场景很有生活气息。"长哦十秋怀"是说长时间吟诵描写秋意的诗，"清韵绕屋梁"形容吟诗的声音在房间里回荡。诗人用"饮水一杯清寒彻心"这个细节，让读者感受到秋晨的凉意直透心底，非常生动。
第二，中间用历史典故说人生无常。"曲逆"指汉代陈平，他年轻时穷得差点饿死，后来却当上丞相；"英布"本是受过黥刑的罪犯，最后封了王。这两个例子说明人生就像坐过山车，充满变数。
第三，最后表达知足常乐的心态。诗人说自己像陶渊明（长公）一样，甘愿过清贫的隐居生活（三径荒）。"一身讵无馀"是说一个人需要的其实不多，"百年信难量"指人生百年难以预料，不如随遇而安。
全诗妙在把秋晨的清凉感受和人生感悟自然结合，用喝水、吟诗这些日常小事，引出对命运起伏的思考。诗人告诉我们：人生有起落很正常，关键要保持平和心态，就像秋晨的一杯清水，简单却透彻心扉。这种将生活细节与深刻哲理融合的写法，让诗歌既亲切又有思想深度。
苏泂
苏泂（一一七○～？）（与赵师秀同龄，生年参《文学遗产》一九八三年四期《赵师秀生年小考》），字召叟，山阴（今浙江绍兴）人。颂四世孙。生平事迹史籍失载，从本集诗篇可知，早年随祖师德宦游成都，曾任过短期朝官，在荆湖、金陵等地作幕宾，身经宁宗开禧初的北征。曾从陆游学诗，与当时著名诗人辛弃疾、刘过、王楠、赵师秀、姜夔等多有唱和。卒年七十馀。有《泠然斋集》十二卷、《泠然斋诗馀》一卷（《直斋书录解题》卷二○、二一），已佚。清四库馆臣据《永乐大典》辑为《泠然斋诗集》八卷。