现代解析
这首诗描绘了作者和友人郑知县一起游山的快乐，同时表达了对人生世事的淡然态度。
前两句"至乐山行未易加，不应疾走便堪誇"意思是：在山中漫步的快乐已经达到了极致，不需要急匆匆地赶路来证明什么。这里用"疾走"暗指生活中很多人为了功名利禄而奔波，但作者认为真正的快乐在于慢慢享受自然。
后两句"清秋莫负重来约，世事从教似掀沙"是说：在这美好的秋天，不要辜负了我们再次相约的承诺；而世间万事，就像用手捧起的沙子一样，终究会从指缝间流走。这里用"掀沙"这个生动的比喻，说明人世间的名利得失都是暂时的，不必太过执着。
整首诗语言朴实却意境深远，通过山游的快乐和沙子的比喻，表达了两种人生态度的对比：一边是享受当下的闲适自在，一边是追逐名利的徒劳无功。诗人显然更推崇前一种生活态度，告诉我们要珍惜眼前的美好时光，看淡世俗的得失。
陈宓
（1171—1230）宋兴化军莆田人，字师复，号复斋。陈定弟。少从朱熹学。历泉州南安盐税，知安溪县。宁宗嘉定七年，入监进奏院，上书言时弊，慷慨尽言。迁军器监簿，又上言指陈三弊。出知南康军，改南剑州，救灾济民，多有惠政。后以直秘阁主管崇禧观。有《论语注义问答》、《春秋三传抄》、《读通鉴纲目》、《唐史赘疣》等。