纪愁
北风吹我裳，夏潦漂我屋。
牛羊践我稼，雀鼠耗我谷。
雪寒附我指，雨淫秽疾我腹。
朝行桑榆间，秋序伤远目。
莫涉水之涯，含沙中两足。
揽辔马病黄，伏轼舆脱辐。
陟山既见虎，还舍乃对鵩一沐三握发，
十饭九不肉。先生昔离垢，
居士今耐辱。饱闻戒畏涂，
那知有沈陆。
牛羊践我稼，雀鼠耗我谷。
雪寒附我指，雨淫秽疾我腹。
朝行桑榆间，秋序伤远目。
莫涉水之涯，含沙中两足。
揽辔马病黄，伏轼舆脱辐。
陟山既见虎，还舍乃对鵩一沐三握发，
十饭九不肉。先生昔离垢，
居士今耐辱。饱闻戒畏涂，
那知有沈陆。
现代解析
这首诗描绘了一个人生活中接二连三遭遇不幸的困境，通过具体的生活场景展现了人生的艰难。全诗用"我"的视角，让读者更能感同身受。
开头六句用六个具体的生活场景展现苦难：北风吹乱衣裳、夏天的洪水冲垮房屋、牛羊践踏庄稼、鸟雀老鼠偷吃粮食、寒冷冻伤手指、阴雨引发疾病。这些描写非常真实，都是古代普通人常遇到的困难。
接着描写出行时的危险：秋天远望让人伤感，渡水时被沙石伤脚，马匹生病车辆损坏，上山遇到老虎，回家又看见不祥的猫头鹰。这些意象都暗示着处处危机。
最后六句写生活的窘迫：洗头时要多次中断，吃饭很少能吃到肉。但诗人用"先生"和"居士"的典故，表现出虽然生活艰难，却要保持高尚品格的态度。最后两句点明主旨：听多了要谨慎的告诫，却没想到会陷入如此困境。
全诗的魅力在于：
1. 用具体的生活细节展现苦难，让人感同身受
2. 层层递进，从生活困难到出行危险，再到精神压力
3. 结尾的转折，在困境中仍保持精神追求
4. 语言朴实但意象生动，如"牛羊践我稼"等句子画面感很强
这首诗告诉我们：人生难免遇到各种困难，但重要的是在困境中保持精神的高度。这种面对逆境的坚韧态度，正是诗歌最打动人心的地方。