现代解析
这首诗描绘了人生短暂、世事无常的感慨，同时表达了超脱烦恼、追求心灵自由的境界。
首联"刹那念念转光阴，已过方来不住今"用"刹那"形容时间飞逝，强调每一个念头闪过，时光就已流转。过去刚结束，未来已到来，永远抓不住当下。这让人联想到现代人常感叹"时间都去哪儿了"的无奈。
颔联"身似虚舟从不系，魔如敌国谩相侵"用两个比喻：身体像无人看管的小船随波漂流，烦恼如敌国军队不断侵扰。这里"魔"指的不是妖魔鬼怪，而是指让人痛苦的执念和欲望。
颈联"未能以幻还脩幻，岂暇将心更用心"说人明知世事如幻影，却还在幻影中徒劳挣扎；已经心力交瘁，哪还有精力再费心思。就像现代人明知熬夜伤身，却仍刷手机到凌晨的矛盾心理。
尾联"以说为宗遍天下，思公一笑白云深"是点睛之笔：世间到处是空谈道理的人，但作者想起友人（深明郎中）超然的微笑，就像白云深处那般纯净高远。这里"白云深"既是写景，也象征远离尘嚣的精神境界。
全诗用日常可见的"小船""敌国""白云"等意象，把深刻的佛理说得生动易懂。它告诉我们：与其被时间推着走、被烦恼困扰，不如学习像白云般自在的心态。这种智慧在今天这个快节奏时代，依然能给我们启发——适当放慢脚步，少些执念，多些淡然。
饶节
饶节（1065～1129），宋代诗僧。字德操，一字次守，自号倚松道人、倚松老人，出家后法名如壁。江西临川人，江西诗派重要诗人。就学于吕希哲，与谢逸、汪革、谢薖并称为“江西诗派临川四才子”。其诗淳真朴实，华而不绮，陆游称其为当时诗僧第一。