现代解析
这首禅诗讲的是达摩祖师和弟子神光（后改名慧可）的故事，用简单的生活场景揭示了深刻的禅理。
前四句讲典故：
1. 达摩面壁九年参禅，看似专注却"不敢正眼"——暗示刻意追求反而远离本心
2. 神光雪中断臂求法，恭敬三拜却"何曾踏著"——说明形式上的虔诚不等于悟道
后三句点破禅机：
"觑著踏著"（刻意去看去踩）就像在渡口盯着彩石看，或执着于破旧的绳索。诗人用这两个比喻告诉我们：真理不在刻意追寻中，就像渡口的彩石只是普通石头，断掉的旧绳也早已无用。真正的觉悟应该像过河人自然踩石渡水那样简单自然。
全诗精髓在于：禅不在惊天动地的形式中，而在平常心里。刻意求禅反失禅，就像我们总想抓住什么真理，却忘了真理就在日常呼吸吃饭之间。这种"不求而自得"的境界，正是禅宗最动人的智慧。