现代解析
这首诗讲的是作者遇到一位叫伍国的老人，听他讲述长寿的奇妙经历，表达了作者对超脱世俗、追求仙道的向往。
开头两句写作者偶然遇到伍国老人，听他讲述人间长寿的奇事。"大年"指长寿，暗示老人年纪很大。接着用"甲子"（60年）来计算，说老人已经活了两甲子（120岁），像蓬莱仙岛的神仙一样看过世间无数变化。"蓬莱"是传说中的仙山，"三千"形容时间漫长。
中间四句赞美老人的仙风道骨。说紫芝、朱草这些珍贵药材都不算什么祥瑞，老人鹤发童颜的样子才是真正的神仙模样。"鹤发童颜"这个成语就是从这里来的，形容老人头发雪白但面色红润。
最后两句是作者的感慨。他惭愧自己还在俗世中打转，向往着能像伍国老人那样超脱尘世，一起去探寻玄妙的仙道。"方外"指世俗之外，"探玄"指探索玄妙之道。
全诗用平实的语言描绘了一位活神仙般的老人，通过对比突出长寿者的超凡气质，最后表达出对隐逸生活的向往。诗中"甲子""蓬莱""紫芝"等意象既通俗又有仙气，让读者能直观感受到长寿的神奇和仙道的魅力。