现代解析
这首诗讲的是汉朝开国功臣张良（字子房）的故事，用简单直白的语言展现了他的传奇人生和独特个性。
开头两句说张良其实不算是汉朝的普通臣子，他出山是为了拯救乱世。这里用"悯世"二字点明他心怀天下，不是为了个人功名。
中间四句讲张良的智慧：他借助刘邦（沛公）的力量实现抱负，像指南针一样精准把握方向。他的决策不是全靠那本神秘的《黄石公书》，退隐山林也不是因为要追随仙人赤松子。这说明张良的成功靠的是真才实学，不是靠迷信或运气。
最后两句最精彩，写张良年轻时在博浪沙刺杀秦始皇（祖龙）的壮举。"欲报君仇遑恤己"七个字，活画出这个热血青年为给韩国报仇连自己性命都不顾的侠客形象。这里的"遑恤己"（哪有空顾及自己）特别有冲击力，让人仿佛看见他掷出铁锥时的决绝神情。
全诗像一组电影镜头，从老年张良的功成名就闪回到青年时的惊险刺杀，用反差手法展现了一个立体的人物形象：既是深谋远虑的战略家，又是快意恩仇的侠士。最妙的是打破了"谋士都是文弱书生"的刻板印象，让我们看到历史人物鲜活的多面性。
陈长方
（1108—1148）宋福州长乐人，字齐之。人称唯室先生。陈侁子。高宗绍兴八年进士。为江阴军学教授，寓吴中，师从王蘋，隐居乡里，闭户研究经史，以教学者。其学主直指以开人心，使学者归于自得。有《步里客谈》、《尚书传》、《春秋传》、《礼记传》、《两汉论》、《唐论》、《唯室集》等。