现代解析
这首诗用简单直白的语言，讲述了陶渊明辞官归隐的故事，并赞美了他不趋炎附势的高洁品格。
前两句"一旦仓惶马后牛，衣冠从此折腰羞"说的是陶渊明当官时的窘迫处境。"马后牛"这个比喻很生动，形容他像牛马一样被人驱使，穿着官服却要卑躬屈膝，这让他感到羞耻。这里写出了官场生活的压抑和屈辱。
后两句"先生不是归来早，束带人前几督邮"是诗人的感叹。意思是说，幸亏陶渊明辞官早，要是继续当官，还不知道要在那些耀武扬威的上司面前受多少气呢。"督邮"是古代巡查官员，这里代指那些作威作福的上级。
整首诗通过对比手法，一边写官场的丑陋，一边写归隐的可贵。最打动人的是诗人对陶渊明的敬佩之情——宁愿清贫也不愿违背本心，这种气节在今天依然让人向往。诗中用的都是日常生活中的比喻，比如"马后牛"、"束带"，让深奥的道理变得亲切易懂。