现代解析
这首词讲的是一个人决心脱离世俗烦恼（"火院"比喻纷扰的尘世），像勇士般发愿要拯救自己困顿的生命。作者坦言修炼不易，光靠师父指导（"本师耕"）难以在体内丹田（道家修炼的核心部位）取得成效，不能总指望侥幸成功。
后段写有幸遇到高人指点，开始默默钻研玄妙之道。最后两句特别生动：就算把白天当作半夜（"日午打三更"）也要坚持修炼，终会像从璞玉中挖出金矿般获得珍贵成果。全词用挖矿比喻修行，说明真正的成长需要打破常规、付出非常努力，在别人看不见的地方持续用功。
马钰
凤翔扶风人，徙居登州宁海，字元宝，号丹阳子。初名从义，字宜甫。海陵王贞元间进士。世宗大定中遇重阳子王哲，从其学道术，与妻孙不二同时出家。后游莱阳，入游仙宫。相传妻孙氏与钰先后仙去。赐号丹阳顺化真人、抱一无为真人、抱一无为普化真君等。