百岁堂歌
吾闻上古上寿万八千，中古一百六十年。
而今上寿称百岁，万一有之号人瑞。
宇宙之气将无同，今何为啬古何丰。
始知元气在燮理，匪但气数而已矣。
又闻上古至仁皇，可使世为仁寿乡。
高明博厚乃悠久，悠久可以配无疆。
民物以之不夭折，二仪五气延三光。
自馀一国及一家，积仁气象何其赊。
敛时五福保寿康，神理不亏无沴邪。
崇德德茂有周公，孝仁不愧古人风。
有兄罹寇身急难，割股吁天天亦从。
和药一歃母病起，感应之速如神功。
始信古传仁者寿，一旦三回介春酒。
三万六千九十日，花娆劝酒鸟音奏。
人言寿域在此门，三代四代斑衣舞。
贤孙肯构堂崔嵬，前人肯构后孝思。
曾孙黄门我贤友，大公之世非天遗。
安得四方此寿域，民物长养同熙熙，顿令此世还黄羲。
而今上寿称百岁，万一有之号人瑞。
宇宙之气将无同，今何为啬古何丰。
始知元气在燮理，匪但气数而已矣。
又闻上古至仁皇，可使世为仁寿乡。
高明博厚乃悠久，悠久可以配无疆。
民物以之不夭折，二仪五气延三光。
自馀一国及一家，积仁气象何其赊。
敛时五福保寿康，神理不亏无沴邪。
崇德德茂有周公，孝仁不愧古人风。
有兄罹寇身急难，割股吁天天亦从。
和药一歃母病起，感应之速如神功。
始信古传仁者寿，一旦三回介春酒。
三万六千九十日，花娆劝酒鸟音奏。
人言寿域在此门，三代四代斑衣舞。
贤孙肯构堂崔嵬，前人肯构后孝思。
曾孙黄门我贤友，大公之世非天遗。
安得四方此寿域，民物长养同熙熙，顿令此世还黄羲。
现代解析
这首《百岁堂歌》用对比手法探讨了"长寿"这个主题，核心思想是：仁德才是真正的长寿秘诀。
全诗可分为三部分：
第一部分（开头到"匪但气数而已矣"）用古今对比开篇：
- 古代传说人能活上万岁或160岁，现在活到百岁就算稀罕事了
- 作者认为这不是"运气"问题，而是社会管理（燮理）的问题
第二部分（"又闻上古至仁皇"到"感应之速如神功"）提出核心观点：
- 上古仁政时代人人都长寿（仁寿乡）
- 天地万物和谐（二仪五气延三光）才能长久
- 用周公孝亲的故事证明：仁德能创造奇迹（割股救兄、和药治母）
第三部分（"始信古传仁者寿"到结尾）描写理想社会：
- 百岁老人家庭其乐融融（斑衣舞指孝子彩衣娱亲）
- 贤孙建起"百岁堂"延续孝道
- 最后发出美好愿望：希望全世界都变成这样的仁寿之乡
全诗亮点：
1. 打破常规认知：长寿不是靠养生，而是靠社会仁德
2. 用家庭故事让大道理变得生动
3. 结尾的愿景"民物长养同熙熙"像一幅和谐社会画卷
通俗理解：这首诗就像在说：与其追求长生不老药，不如多行善事、孝顺父母。当全社会都充满仁爱时，自然就能实现"人长寿、家和乐"的理想状态。