现代解析
这首诗写的是一个人看透世事后的豁达心境，用大白话来分析就是：
1. 放下执念就轻松了
开头说"心灰意冷后反而解脱"，今年不像去年那么愁苦了。就像现代人常说"想开了就没事了"，诗人发现纠结太多反而痛苦。
2. 认清现实的残酷
用"天外难悬足"比喻理想不现实（像不可能在天上搭房子），"狱中白头"说现实如同坐牢。但诗人认为：与其在现实牢笼里愁白头，不如接受现状。
3. 心态决定世界大小
"心胸开阔时，再小的囚窗也不压抑"这句特别妙。就像我们现在说"心态好，地下室也能当海景房"，诗人用对比手法强调心境的重要性。
4. 主动选择精神自由
最后说要"放下世俗梦，对着监狱台阶唱歌远游"，这其实是种高级活法——身体可能不自由，但精神可以遨游天地。就像现代人困在写字楼，却能在想象中环游世界。
全诗最打动人的是那种"认命但不认输"的智慧：知道现实残酷，但偏要用豁达战胜它。就像今天很多人面对生活压力时，选择用乐观心态来对抗，这种古今相通的生活智慧正是诗歌的魅力所在。