现代解析
这首诗用对比的手法，生动展现了人生不同阶段的心态变化。
前两句"壮日尚曾云出岫"描写年轻时的心境：像山间自由飘荡的云朵，充满朝气与闯劲。"云出岫"这个比喻特别形象，把年轻人渴望闯荡世界的心情写得活灵活现。
后两句"暮年偏怪海扬尘"则刻画老年心境：看到海浪卷起沙尘都觉得奇怪，暗示人老了之后，对世事变迁容易感到困惑不适。"海扬尘"这个意象既写实又深刻，把老年人面对变化的无奈感表现得入木三分。
全诗最妙的是用自然景象的变化，暗喻人生不同阶段的心理状态。年轻时看什么都新鲜，年老时看什么都陌生，这种对比让人读来既觉有趣，又感到一丝人生感慨。短短两句，就把人生况味写得如此透彻，可见诗人的观察力和表达力。
谌祜
谌祜（一二一三～一二九八），字自求，号桂舟，又号服耕子，南丰（今属江西）人。布衣终身。元大德二年卒，年八十六。有《桂舟歌咏》等，已佚。