现代解析
这首诗以山居生活为背景，用通俗的比喻和对比手法，揭示了一个深刻的人生道理：过分追求不属于自己的东西，只会招来灾祸。
前两句用"焦翼枯鳞"（烤焦的翅膀、干枯的鱼鳞）比喻徒劳无功的努力，说这些失败经历其实都是人生的明证，不必为此忧愁。这里用具体的形象告诉我们：失败并不可怕，反而是宝贵的经验。
中间四句构成两组对比：君主的恩赏要量力而受，世间的利益要顺其自然；成功可能暗藏失败，荣耀可能招致屈辱。就像我们常说的"福兮祸所伏"，作者用"败从成处得""荣是辱边媒"这样工整的对仗，生动展现了事物相互转化的规律。
最后两句直接点明主旨：那些越分强求的人，其实是在给自己积累祸患。就像现代人常说的"德不配位必有灾殃"，诗人用"祸胎"这个形象的说法，警告人们不要贪图超出自己应得的东西。
全诗用鱼鸟、功名、荣辱等常见意象，把"知足常乐""顺其自然"的哲理说得明白如话。最打动人的是那种看透世事的智慧——既不是消极避世，也不是盲目追求，而是教人用平和的心态对待得失，在属于自己的位置上安稳生活。这种思想对现代人缓解焦虑、树立正确价值观仍有启发意义。
释延寿
释延寿（九○四～九七五），俗姓王，字仲玄（又作冲玄、冲立），号抱一子。馀杭（今浙江杭州）人。年二十八为华亭镇将时，弃吏出家。初礼龙册寺翠岩参禅师，寻谒天台山德韶国师，德韶一见而深器之。先住明州雪窦山。太祖建隆元年（九六○），吴越王钱俶请入居灵隐山新寺。明年，迁永明寺，居十五载。著述颇丰，有诗偈赋咏凡千万言，流播海外。高丽国王遣使赍书，叙弟子之礼。开宝八年卒，年七十二。赐号智觉禅师。徽宗崇宁间追谥宗照。