现代解析
这首诗用两个生活片段和两个典故，勾勒出人生如梦的意境。
前两句写日常场景：读书读到打哈欠，翻身时手肘弯曲伸展。这些细微动作生动展现了半梦半醒的慵懒状态，就像我们睡前玩手机犯困的样子。
后两句用典故说理：卢生是"黄粱美梦"故事里的书生，在梦里享尽荣华富贵，醒来发现小米饭还没煮熟；沈郎指南朝诗人沈约，这里说他做了翠微宫的女婿，暗指他的仕途如梦般虚幻。这两个例子说明，无论是富贵还是功名，都像梦境般短暂不真实。
全诗妙在把打哈欠、翻身这些小事，与历史人物的传奇故事并列，让读者突然意识到：我们平凡的日常，和那些轰轰烈烈的人生，本质上都是生命长河中的短暂片段。这种将生活细节与深刻哲理自然融合的手法，正是古诗的魅力所在。
刘克庄
刘克庄(1187～1269) 南宋诗人、词人、诗论家。字潜夫，号后村。福建莆田人。宋末文坛领袖，辛派词人的重要代表，词风豪迈慷慨。在江湖诗人中年寿最长，官位最高，成就也最大。晚年致力于辞赋创作，提出了许多革新理论。