现代解析
这首诗用大白话讲了一个很现实的道理：人容易嫉妒比自己强的人，但真正的修行者应该放下这种心态。
前四句说有些人看到别人进步就眼红，表面装得像个修行人（苾刍指僧人），心里却藏着毒蛇般的怒火。就像现在有些人表面客客气气，背地里却见不得别人好。
中间六句举了两个正面例子：孔子和老子的伟大之处，就在于他们从不把自己摆在别人前面（"不敢以身先天下"），反而认为"三人行必有我师"。这说明真正厉害的人都是谦虚好学的。
最后四句是作者直白的劝诫：你既然选择修行（释子指佛教徒），就不该带着怨恨。我这么苦口婆心，是因为看到你走偏了。只有把世俗的攀比心彻底放下，才算真正开始修行。
全诗用对比手法，先批评错误的嫉妒心理，再用圣人榜样示范正确态度，最后点明修行真谛。就像一位长辈在劝诫：别总盯着别人，先管好自己的心。这种直指人心的劝诫，放在今天职场、社交中依然很有现实意义。