现代解析
这首诗描绘了一群人在正月初七（人日）结伴游山玩水的快乐场景，充满了生活气息和乐观精神。
前两句点明时间地点：大年初七这天，诗人和弟弟、朋友们来到白水山游玩，遇到志趣相投的卢去赤、邓君美。诗人觉得这天遇到的人都是"好人"，透露出轻松愉悦的心情。
中间四句生动记录了游玩过程：大家拄着手杖、带着酒壶，沿着溪水漫步，一边赏花一边喝酒，感觉世俗烦恼都被洗净了。走过险峻山路时，每拐一个弯都能看到新风景，暗示人生路上困难与惊喜并存。
最后两句最有趣：头发花白的老人们醉醺醺地把山花插在头上，抬头就看见太平盛世的春光。这个画面既滑稽又温馨，表现出老人们返老还童般的快乐，也暗含对美好时代的赞美。
全诗语言朴实如白话，像在讲一个春游故事。通过"策杖""酌酒""险道""山花"等具体画面，传递出简单深刻的道理：与知己同游、亲近自然，就是对抗世俗烦恼的良方。老人们醉插山花的憨态，尤其让人感受到：只要心态年轻，处处都是春天。