现代解析
这首诗词讲的是"心"与"法"的关系，用大白话来说就是：世界上所有事物和规律（万法）都是从我们的心里产生的，每一个念头本身就是一种规律。无论是说话还是沉默，行动还是静止，都是这个规律在起作用。
诗中提到的"真心"就是不起怀疑的纯净本心，"正法"就是专注守住这个本心的方法。只要我们能一心一意地守住本心而不产生怀疑，那么世间所有的规律（法法）就都能和我们的本心（心法）相通。
简单来说，作者告诉我们：
1. 外在世界都是内心的投射
2. 保持专注不怀疑的心态很重要
3. 只要内心纯净安定，就能理解万物的规律
这首诗的魅力在于用简单的语言说透了深刻的道理：我们看待世界的方式决定了世界的样子。就像戴着黄色眼镜看东西都会发黄一样，我们的心态决定了我们感知到的世界。保持专注纯粹的心态，就能看清事物的本质。
白玉蟾
白玉蟾（1134～1229），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。