现代解析
这首诗描绘了一个隐士的日常生活和内心世界，语言平实却充满深意。
前两句讲诗人像唐代隐士陆龟蒙（号天随子）一样准备渔具去钓鱼，在沧浪水边晒干头发时，却后悔自己归隐得太迟。这里用钓鱼、晒发两个日常画面，暗示了诗人向往自由的生活态度。
中间四句是诗人对自身状态的描写：身体不好却找不到治病的药方，口渴难耐；懒得写诗却又觉得写诗能暂时忘记烦恼。就像带着露水的兰花枯萎了谁还关心它曾经多香，秋风中的落叶各自飘零只有自己知道滋味。这些比喻生动表现了诗人孤独、无奈的心境。
最后两句笔锋一转，说自己虽然身体赢弱，却和大雁保持着来往。这里的"宾鸿"（客居的大雁）暗指远方的朋友，诗人通过"海天南北一情丝"的比喻，把相隔千里的友谊比作一根细细的情丝相连，既写出了距离的遥远，又突出了感情的坚韧。
全诗通过钓鱼、病痛、秋叶等日常意象，层层递进地展现了隐士生活的苦与乐，最后落在真挚的友情上，让读者感受到一种超脱世俗的淡泊和温暖。