现代解析
这首诗以登山为喻，讲了一个深刻的人生道理：外在的困难并不可怕，真正决定成败的是我们的心态。
前两句"休嗟道险未堪行，却到层峦足较轻"是说：不要总是抱怨山路险峻难走，当你真正登上高山时，会发现脚步反而变得轻快。这里用登山比喻人生，告诉人们不要被困难吓倒，要勇敢尝试。
后两句"山险还如山险否，心平履险险仍平"是整首诗的核心：同样的山路，心态不同感受就不同。如果内心平静，再险的路走起来也会觉得平坦；如果内心恐惧，平坦的路也会觉得危险。
诗人用"山险"和"心平"的对比，揭示了一个朴素而深刻的智慧：人生路上的障碍，往往不在外界，而在我们心里。保持平和的心态，就能化险为夷。就像登山一样，只要调整好心态，再高的山也能征服。
这首诗的魅力在于用日常的登山经历，道出了应对人生困境的秘诀。它告诉我们：改变看待困难的角度，比改变困难本身更重要。这种将生活体验升华为人生智慧的表达方式，既亲切又富有哲理。
杜师旦
杜师旦，一作思旦（《宋诗纪事补遗》卷四三）。高宗绍兴十九年（一一四九）知仙居县（清康熙《仙居县志》卷二六）。二十二年，通判处州。二十五年，知台州，俄提举两浙西路常平茶盐，以事放罢（《建炎以来系年要录》卷一六三、一六九）。