现代解析
这首诗探讨的是"天然"与"人力"的关系，用简单的生活哲理告诉我们什么是真正的自然状态。
前两句说：在刻意追求"坐忘"境界和完全放任之间，找到那个恰到好处的平衡点，就能触及最自然的状态。就像我们刻意想放松反而更紧张，完全放纵又失去节制，最好的状态是在两者之间自然呈现。
后两句用自问自答的方式点明主旨：真正的自然是什么样？就是完全没有人为刻意的痕迹。就像溪水自然流淌，花朵自然开放，不需要人为干预就能展现最美的一面。
全诗用最朴实的语言告诉我们：生活中最高级的境界，就是去掉所有刻意的修饰和人为的造作，回归事物本来的样子。这种智慧既适用于修身养性，也适用于艺术创作，甚至为人处世。