论诗一首呈瘿公
罗侯相见无杂语（用山谷句。），苦问年来作诗好。
平生羞饮不渫井，举世嗟随偃风草。
雅音东迁已变徵，乐府西京从探讨。
元气浑浑笔在手，河车辘轳水灌脑。
六朝风味键李白，九代骚篇发开宝。
高冠岌嶪高王岑，初服曳娄返孟浩。
百家错落缀星斗，甫也光芒日杲杲。
元和韩孟觑天奥，鞭辟神力入孤抱。
云龙千载快摩窣，世上小儿笑寒槁。
时贤扬扢必自宋，戛戛皮骨人力造。
如山自篑期渐益，如垢匿身先以澡。
要当籋云汗流血，始见飞黄出内皂。
秾纤态极小李杜，植干著花各有道。
不然举鼎乃绝膑，不然挽弩弗穿缟。
毫端光𦦨要腾焯，声律拘牵吾所恼。
罗侯才清心析发，葩窟纵横著吟稿。
危时此道合冷歇，歌哭宁知千眼媢。
诗厄劫人百无赦，此事茫茫听苍昊。
平生羞饮不渫井，举世嗟随偃风草。
雅音东迁已变徵，乐府西京从探讨。
元气浑浑笔在手，河车辘轳水灌脑。
六朝风味键李白，九代骚篇发开宝。
高冠岌嶪高王岑，初服曳娄返孟浩。
百家错落缀星斗，甫也光芒日杲杲。
元和韩孟觑天奥，鞭辟神力入孤抱。
云龙千载快摩窣，世上小儿笑寒槁。
时贤扬扢必自宋，戛戛皮骨人力造。
如山自篑期渐益，如垢匿身先以澡。
要当籋云汗流血，始见飞黄出内皂。
秾纤态极小李杜，植干著花各有道。
不然举鼎乃绝膑，不然挽弩弗穿缟。
毫端光𦦨要腾焯，声律拘牵吾所恼。
罗侯才清心析发，葩窟纵横著吟稿。
危时此道合冷歇，歌哭宁知千眼媢。
诗厄劫人百无赦，此事茫茫听苍昊。
现代解析
这首诗是作者向朋友瘿公倾诉自己对诗歌创作的思考和感悟，可以分成几个部分来理解：
1. 创作困境
开头用朋友关心的问候引出写诗的苦恼——像喝不到干净井水的人，又像被风吹倒的草，暗示在浮躁环境中坚持高雅创作的艰难。提到"雅音变徵"，比喻正统诗歌传统正在衰落。
2. 推崇经典
作者认为好诗要有"元气"（生命力），列举李白、杜甫等唐代大诗人，称赞他们像高山巍峨（王维、岑参），或像隐士般纯粹（孟浩然）。特别佩服韩愈、孟郊敢于创新，说他们的诗像"云中飞龙"。
3. 批判时弊
批评当时诗人盲目模仿宋代风格，像"造皮造骨"般生硬。用比喻说写诗要像"登山慢慢积累"或"洗澡先除污垢"，强调需要真功夫，否则会像"举鼎伤膝""弱箭穿不透布"一样失败。
4. 创作主张
提出好诗要有"毫端光焰"（笔尖迸发光芒），反对死守格律。称赞朋友罗侯才华横溢，但感叹乱世中写诗是"冷板凳"，可能遭人嫉妒。最后无奈说写诗的艰难像"天定的劫数"。
核心思想：
这首诗像一封与知心朋友的畅谈信，既有对诗歌黄金时代的怀念，也有对当下创作环境的不满。作者认为真正的好诗需要深厚积累、独特个性与澎湃激情，反对形式主义的模仿。最后流露出在动荡时代坚持艺术理想的孤独感，让读者感受到文人面对理想与现实落差时的复杂心境。