次韵韩毅伯志别
江头三老风樯急，诗叟欲行还却立。
刚肠不解儿女悲，肯为别离襟袖湿。
翰墨场中空白眉，牙游不遂休奔驰。
平生讷室有秘诀，持以赠君君可归。
静而无哗气方定，清而寡欲心自正。
耳根毁誉等风波，眼界枯荣俱泡影。
得此还家虽退藏，被褐怀玉中含光。
踏破青鞋行万里，猛省昨非今近是。
但看污渎有灵龟，莫道蹄涔无尺鲤。
刚肠不解儿女悲，肯为别离襟袖湿。
翰墨场中空白眉，牙游不遂休奔驰。
平生讷室有秘诀，持以赠君君可归。
静而无哗气方定，清而寡欲心自正。
耳根毁誉等风波，眼界枯荣俱泡影。
得此还家虽退藏，被褐怀玉中含光。
踏破青鞋行万里，猛省昨非今近是。
但看污渎有灵龟，莫道蹄涔无尺鲤。
现代解析
这首诗讲的是朋友分别时的豁达心态和人生智慧，用大白话来分析就是：
开篇像放电影一样：江边三位老人站在摇晃的船上，写诗的老头要走又停下。但诗人说真正的硬汉不会像小年轻那样哭哭啼啼湿袖子——这是在说男子汉要有气概。
中间部分像老友谈心：先自嘲在文人圈里混不出名堂（空白眉），跑江湖也白忙活。接着掏出"人生秘籍"送给朋友：保持安静才能定神，清心寡欲才能走正道。耳朵听到的夸骂像风吹过，眼睛看到的成败都是泡影——这简直是古代版"别在意他人眼光"的心灵鸡汤。
最后变成哲理金句：回家隐居就像破衣服里藏宝玉，表面普通内有光芒。走遍万里路才突然明白，昨天错的今天可能就对——这不就是"成长就是不断发现自己以前很傻"的宋代版本吗？最后用两个比喻收尾：臭水沟里也可能有神龟，小水坑里未必没大鱼，意思是别小看任何环境，平凡处也有珍宝。
全诗妙在把大道理说得特别接地气，像过来人边喝酒边唠嗑：别纠结离别，别追名逐利，保持平常心，生活中处处有惊喜。这种既潇洒又实在的人生态度，放在今天照样能治愈焦虑的现代人。