现代解析
这首诗表达了君子在困境中依然要保持高洁品格和开阔胸怀的人生态度。
前两句用"蛾眉在蒿莱"比喻有才华的人被埋没在草野之中，但"金玉千里音"说明真正美好的品质（金玉）和思想（音）能传播千里。三四句写即使生活贫困（甑生尘指锅都落灰了，形容家贫），也要胸怀宽广地思考古今之事。
五六句称赞晁元忠的诗句惊人（沉冥惊人句），能生动描写当下的景物（咏时禽）。最后两句是劝诫：不要为这些琐事忧愁伤身（愁肝肾），真正的君子要掏空私心杂念（刳心），保持纯粹的精神境界。
全诗最动人的是展现了这样一种精神：无论身处何种境遇，都要保持内心的澄明与宽广。贫困时不怨天尤人，被埋没时依然坚持创作，这种超脱物质困境的精神追求，正是中国传统文人的风骨所在。
黄庭坚
黄庭坚（1045.8.9-1105.5.24），字鲁直，号山谷道人，晚号涪翁，洪州分宁（今江西省九江市修水县）人，北宋著名文学家、书法家，为盛极一时的江西诗派开山之祖，与杜甫、陈师道和陈与义素有“一祖三宗”（黄庭坚为其中一宗）之称。与张耒、晁补之、秦观都游学于苏轼门下，合称为“苏门四学士”。生前与苏轼齐名，世称“苏黄”。著有《山谷词》，且黄庭坚书法亦能独树一格，为“宋四家”之一。