现代解析
这首诗讲的是朋友周袁州要去外地当官，诗人写诗送别。全诗用亲切自然的口吻，表达了对他能力的信任和离别的不舍。
前两句说周袁州老家在青源（江西地名），现在要去宜春当地方官。"风声故习熟"指他对当地风土人情很熟悉，"治政得优游"是夸他治理地方会很从容，说明他是个有经验的好官。
中间两句最有意思：诗人劝朋友"别总想着提意见改变现状"（意见宁当出），因为那里的山水本身就足够让人留恋（江山自足留）。这既是对当地风景的赞美，也暗含"无为而治"的为官智慧。
最后两句很暖心：诗人说你要是真不嫌弃我这个客人，我可就准备好船随时去找你玩了（准拟系归舟）。用朋友间开玩笑的语气，把离别的伤感变成了对重逢的期待。
全诗就像两个老朋友聊天，既有对朋友能力的肯定，又有对他新生活的祝福，最后还不忘约好下次见面，读起来特别温暖真实。
赵蕃
赵蕃（1143年～1229年），字昌父，号章泉，原籍郑州。理宗绍定二年，以直秘阁致仕，不久卒。諡文节。