现代解析
这首诗描绘了清晨从金陵（今南京）出发赶路的情景，充满旅途中的自然美和人生感悟。
前四句写景：薄云散去露出朝阳，细雨停歇后池塘水光粼粼。平静的水波把阳光送往远方，稀疏的雨点在水面晕开的涟漪慢慢扩散。这里用"薄薄""霏霏"等叠词，让晨景显得轻盈灵动，水面光影的描写尤其细腻，让人仿佛看到波光粼粼的画面。
后四句写行程：诗人带着随从踏上千里征程，在出发时就写下这首诗。他让先行探路的人去打听行程安排，自己则在标记里程的双堠（古代路标）旁准备早饭。这里透露出一种从容不迫的旅行态度，既有对漫长路途的清醒认识（"所部馀千里"），又有享受当下的闲适（"双堠且晨炊"）。
全诗妙在把寻常的赶路写得充满诗意：雨过天晴的晨光、水面的波纹、路边的炊烟，这些细节让旅途不再枯燥。诗人没有直接抒情，但通过"第一诗""问行李"等细节，流露出对旅程的期待和文人雅趣。最打动人的是那种在奔波中仍能发现美的生活态度，就像现代人旅途中不忘拍下朝阳一样鲜活。
杨万里
杨万里（1127年10月29日－1206年6月15日），字廷秀，号诚斋。吉州吉水（今江西省吉水县黄桥镇湴塘村）人。南宋著名诗人、大臣，与陆游、尤袤、范成大并称为“中兴四大诗人”。因宋光宗曾为其亲书“诚斋”二字，故学者称其为“诚斋先生”。杨万里一生作诗两万多首，传世作品有四千二百首，被誉为一代诗宗。他创造了语言浅近明白、清新自然，富有幽默情趣的“诚斋体”。杨万里的诗歌大多描写自然景物，且以此见长。他也有不少篇章反映民间疾苦、抒发爱国感情的作品。著有《诚斋集》等。