现代解析
这首诗用生动的比喻讲了一个深刻的道理：万事万物看似不同，实则本质相通。
前两句用月亮和船的比喻：天上一个月亮能同时映照在千万条江河里（一月普现一切水），而分散在各处的船只其实都航行在同一片水域上（四处分舟同一体）。这是在说——世间千万种现象背后，其实都是同一个真理在起作用。
后两句进一步解释这个道理：在复杂多样的现象中要能看透统一的本质（多中一了），同时也要明白统一真理能呈现出无限可能（一中多）。最后用幽默的比喻提醒：不要像傻猴子一样，看到水里的月亮倒影就真去捞（莫学痴猿捞沼底），执着于表面现象只会白费力气。
全诗精髓在于：教人用智慧看世界，既要看清事物间的内在联系，又要避免被表象迷惑。就像我们今天说的"透过现象看本质"，但诗人用月亮、小船、捞月的猴子这些日常事物来讲，既亲切又有趣。
释印肃
释印肃（一一一五～一一六九），号普庵，俗姓余，袁州宜春（今属江西）人。六岁从寿隆院贤和尚出家，年二十七落发，高宗绍兴十二年（一一四二），于袁州开元寺受戒。游湖湘，谒大沩牧庵忠公，有省。十三年，归寿隆。二十三年，主慈化寺。孝宗乾道二年（一一六六），始营梵宇。五年卒，年五十五。有《普庵印肃禅师语录》，收入《续藏经》。事见《语录》卷上《年谱》、《悟道因缘》、《塔铭》。印肃诗，辑自《普庵印肃禅师语录》，编为三卷。