现代解析
这首诗用简单直白的语言，讲了一个深刻的道理：人生短暂，别瞎忙活。
前四句像在吐槽现代人：老祖宗的道家智慧本来教人清净无为（"元风虚寂""要无为"），但现在满大街都是急吼吼的人（"扰扰狂驰子"），像无头苍蝇一样瞎忙活（"营营何所之"）。诗人用"狂驰""营营"这种词，活画出当代人焦虑奔波的样子。
中间四句突然严肃起来：时间就像闪电（"隙光""流电飞"）根本不等你。今天不抓紧做自己，明天你就变成自己都认不出来的样子（"他日我为谁"）。这里藏着哲学三问之一的"我是谁"，用"不及时努力就会迷失自我"的全新角度解读，特别扎心。
最后两句笔锋一转，羡慕住在草庵里的修行人（"庵中人"），人家懂得"止"的智慧——该停就停，该静就静。"止止复奚疑"像在说：停下来别纠结，这道理多简单！诗人用"乐哉"这个词，暗示知止的人才是真快乐。
全诗像朋友聊天般亲切，把道家"无为"思想翻译成生活指南：别被快节奏带着跑，适时刹车才能找回自己。最厉害的是把"时间+自我认知+简单生活"三个现代人最焦虑的话题，用"闪电""草庵"这些接地气的意象说透了，今天读来依然能治愈内卷时代的打工人。