现代解析
这首诗表达了作者对时局动荡、人心不古的深切忧虑和无奈。
开头两句"亥子年来百事非，殷忧几度减腰围"，说的是近年来（亥年、子年）事事不顺，内心沉重的忧虑让作者消瘦了许多。这里用"减腰围"形象地表现了愁苦对人的折磨。
"天心已逐沧桑改，世局还如雾霰飞"这两句是说，天意（指时运）随着世事变迁而改变，而社会局势却像雾霰（冰粒）一样混乱不明，让人看不清方向。
"积毁易销邹子骨，食言翻羡季孙肥"用了两个典故：邹子指战国邹衍，传说他忠贞却遭诽谤；季孙是春秋鲁国权臣，以贪婪著称。这两句意思是：诽谤足以摧毁正直的人（邹衍），而那些背信弃义的人（季孙）反而过得很好。表达了作者对黑白颠倒的社会现实的愤懑。
最后两句"他年经过汨罗水，应为湘累吊落晖"，提到汨罗江（屈原投江处）和"湘累"（指屈原），暗示作者像屈原一样忧国忧民却无力改变现状，只能对着落日凭吊，流露出深沉的悲凉之感。
整首诗以个人感受折射时代困境，既有对现实的批判，也有对理想破灭的哀叹，情感真挚而沉重。