现代解析
这首诗用大白话来解读，就是夸朋友写诗有水平，而且风格独特。
前两句说："我以前读过苏东坡的‘禁体诗’（一种不用华丽辞藻的写作方式），那种清淡自然的写法，根本用不着涂脂抹粉的修饰。"这里用"坡仙"尊称苏东坡，说他写诗就像素颜美人，不需要化妆就很美。
后两句转到夸朋友："真羡慕你写诗继承了这种家传的本事，就像空手搏斗不用武器也能打得漂亮。"这里"白战"是比喻，说朋友写诗不用堆砌辞藻（寸铁），靠真功夫就能写出好诗。
全诗精髓在于：
1. 用苏东坡作对比，突出朋友的诗写得好
2. 强调好诗不在于华丽辞藻，而在于真功夫
3. "白战"这个比喻特别生动，把写诗比作赤手空拳的搏斗，既形象又新颖
这种夸人方式很高级，不是直接说"你写得好"，而是通过对比和比喻，让人感受到朋友的诗确实有独到之处。