现代解析
这首诗是作者悼念好友梁公实的作品，充满了对逝者的惋惜和对人生无常的感慨。
前两句"五子中原得，千秋仅一麾"是说梁公实才华横溢，像古代著名的"建安七子"那样杰出，但这样的人才却只活了很短时间。"麾"原指军旗，这里比喻人生短暂。
中间四句表达了深深的悲痛。"壮心何遽折"是说梁公实壮志未酬就突然离世，"吾道益堪悲"是说作者感到自己的人生道路更加孤独悲伤。"大海东南去，天风日夜吹"用自然景象比喻生命消逝，像大海奔流不息，像天风日夜不停。
最后两句"独留龙剑在，紫气斗间垂"是安慰之语。虽然人已逝去，但他的精神像宝剑一样永存，"紫气"象征祥瑞，暗示逝者的精神与天地同在。
全诗通过对比生命的短暂与精神的永恒，既表达了对逝者的深切哀思，又赞颂了其不朽的精神品质。诗中运用大海、天风、龙剑等意象，让抽象的情感变得具体可感，读来令人动容。
宗臣
宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。