现代解析
这首诗出自《懊憹歌》，通过比喻和直白的语言，表达了诗人内心的苦楚和无奈。
首句“食蘖苦在口”，意思是像吃苦楝子那样，虽然嘴里觉得苦，但大家都能看到，能感受到。这说明外在的痛苦虽然明显，但是别人能够理解。
次句“食莲苦在心”，则是比喻内心深处的痛苦，就像吃莲子，虽然味道并不苦，但是心中却感到苦涩，这种痛苦只有自己知道。这里侧重于内心的无奈和说不出的哀伤。
第三句“苦心无人知”，进一步强调了这种内心的痛苦是难以言说的，别人无法理解，没有人能够体会到这种深刻的痛苦。
最后一句“苦口泪沾襟”，形象地描绘了诗人在内心痛苦到极点时，泪水沾湿衣襟的情景。泪水代表内心的痛苦和悲伤已经到了无法控制的程度，进一步强调了内心的苦楚。
整首诗通过对比和比喻，生动描绘了诗人心中的苦楚和无奈，让人感受到一种深深的悲哀与孤独。