现代解析
这首诗探讨了儒、释、道三家对生命的不同态度，最终回归到儒家"中和"的生活智慧。
前四句用对比手法：佛教追求"空无"境界（不著丝毫），道家讲究"顺应自然"（养自然），但诗人认为这些刻意为之的修行方式（数周天、除生灭）反而显得不自然。
中间两句用两个生动的比喻：人生如蜉蝣般短暂（同幻化），但也不必像龟鹤那样盲目追求长寿（羡长年）。暗示过度追求长生或超脱都不切实际。
最后两句点明主旨：儒家提倡的"中和之道"才是正解——既不过分追求虚无（佛家），也不刻意养生（道家），而是在平凡生活中把握"未发之前"那种自然而平衡的状态。这种智慧需要用心体会（谁会求之），不是靠外在修行能得到的。
全诗用平实的语言说出了一个深刻道理：真正的生命智慧不在极端追求中，而在日常生活的平衡里。就像我们现在说的"活在当下"，既不过度焦虑生死，也不消极避世，找到适合自己的生活节奏才是关键。